Как часто можно качать пресс? Проработка мышц пресса


Comments 12

  • Полезная информация, спасибо!
    Я кстати тоже так считаю+

  • А нах нужно чтобы он рос ????? хош накачать пресс иди в макдональдс

  • а пешком ходить тоже получается по вашему ходить надо только раз в неделю . видео гавно.. ни чего не обьяснил и лиш промямлил там чето

  • Круто

  • Здорово.

  • не согласен я 3 раза в неделю

  • это шта?

  • Ну какой один раз в неделю? Боже..

  • скажу одно иди нахуй уйобок раз з ниделу идот

  • нислушайти иво

  • По поводу локального жиросжигания, сколько раз слышал, что это невозможно…. Все просто. Пошел качать пресс поднятием ног на турнике…через месяц шорты начали спадать, но! Попа и ноги как были покрыты жировым слоем так и остались, а вот на животе ушло немало , особенно в надпаховой области + пошли боковыве прорези (косые мышцы)….так что это индивидуально.

  • Do natural popular natural male enhancement like Penlargerem System really work and if so, how effective are they? We have noticed several awesome things about this popular natural male enhancement.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *